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Soupe De Sultan (Les recettes de soupe)

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Soupe De Sultan



Préparation:
# Rincez les lentilles, rajoutez 4 tasses d’eau et laissez cuire jusqu’à qu’elles perdent leur forme.
# Rincez les épinards, coupez finement et mettez dans une petite casserole. Rajoutez un oignon finement coupé et ½ cuillère à café de sel, puis mélangez. Laissez cuire avec le couvercle fermé pendant ½ heure.
# Préparez le kefta de la soupe pendant ce temps : Râpez l’oignon, mélangez avec du pain rassis puis rajoutez de la viande, du sel et du poivron noir. Pétrissez les ingrédients tous ensemble.
# Faites des keftas rond avec le mélange obtenu. Grillez dans un peu d’huile jusqu’à qu’elles prennent de la couleur.
# Mettez de l’huile végétale dans la casserole, quand elle chauffe, rajoutez des carottes coupé en morceaux carré.
# Quand les carottes deviennent molles, tournez 1-2 minutes, puis rajoutez les épinards aux oignons et mélangez quelquefois.
# Rajoutez les lentilles filtrés, puis rajoutez 7 tasses d’eau et 2 cuillère à café de sel.
# Quand la soupe est au point de bouillir, rajoutez les keftas puis laissez cuire pendant 15 minutes.
# Enfin saupoudrez du poivron noir, retirez du four puis servez.


N-B: Vous pouvez rajoutez du céleri avec les carottes.


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1 petite botte d'épinards
1 oignon moyen
1 tasse de lentilles rouges
8 cuillères à soupe d'huile de tournesol
1 carotte de taille moyenne
1 cuillère à soupe de farine
7 tasses de bouillon
2,5 cuillères à café de sel
½ cuillère à café de poivre noir
Pour les keftas;
200 gr. bœuf haché
1 tranche de pain rassis
1 petit oignon
1 cuillère à café de sel
1 cuillère à café de poivre noir