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Les plats de légumes


Pourpier Aux Poulet (Les plats de légumes)

Banu Atabay's Tavuklu Semizotu
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Pourpier Aux Poulet



Préparation:
# Lavez les pourpiers, nettoyez puis coupez en quelque morceaux.
# Mettez de l'huile dans une casserole, quand elle chauffe, rajoutez de la viande de poulet. Laissez cuire jusqu'à qu'il absorbe son liquide.
# Rajoutez les oignons coupés finement. Quand les oignons deviennent transparent, rajoutez les piment.
# Quand les piments deviennent jaune, rajoutez des tomates râpés et du sel. Rajoutez du pourpier 1-2 minutes plus tard. Mélangez puis fermez le couvercle de la casserole.
# Rajoutez de l'eau tiède et du riz, 10 minutes plus tard. Laissez cuire à basse température avec le couvercle fermée pendant 20 minutes puis retirez du feu.
# Ramenez chaud à table.


N-B; Si vous séparez les légumes frais sans utiliser de couteau, ils protègeront leur vitamines.


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2 bouquets de pourpier
250 gr. De viande de poulet
1 oignon
2 grosses tomates
2 poivrons vert
8 cuillères à soupe d'huile végétale
1 tasse à thé de riz
1 tasse d'eau chaude
1 cuillère à café de sel